24-vuotiaan kipuja ei otettu tosissaan – kunnes kohdusta paljastui vauvan pään kokoinen kasvain
Terveydenhuollon pariin hakeutuessa otamme monesti itsestäänselvyytenä sen, että saamme hyvää hoitoa ja lääkärit ottavat potilaan tilanteen tosissaan. Kuten valitettavan moni kuitenkin tietää, tämä ei aina pidä paikkaansa. Melkein päivittäin maailmalta – ja välillä myös kotoa ...
Harri Syrjäsen inkiväärishotti vie flunssan mennessään
Inkiväärishottien myynti on noussut viime vuosina, mutta sitä voi valmistaa myös helposti ja edullisesti itse kotona. Flunssakauden aikana on tärkeää pitää huolta vastustuskyvystä, ja inkiväärillä onkin tutkitusti monia terveyshyötyjä. Lue myös: 5 tehovinkkiä flunssan torjuntaan ...
Nyt on liukasta! Yksi asia voi estää kaatumista tehokkaasti – toimii etenkin ikäihmisillä
65 vuotta täyttäneistä jopa 40 prosenttia kaatuu ainakin kerran vuodessa, ja osuus kasvaa iän myötä. Uusi tutkimus vahvistaa sen, minkä monet jo tietävätkin: liikunta on avainasemassa iäkkäiden kaatumisten ehkäisyssä. Lue myös: Tutkimuksen mukaan seitsemänkymppiset naiset, ...
Ahdistuneisuus ikäännyttää sydäntä
Uusi tutkimus Queen Maryn yliopistossa Lontoossa viittaa siihen, että stressaantuneet ja jatkuvasti huolissaan olevat ihmiset saattavat olla alttiimpia sydänoireille. Tutkimus osoitti, että neuroottiset persoonallisuuspiirteet, kuten liiallinen huolehtiminen ja ahdistuneisuus, olivat yhteydessä sydämen ikääntymisen merkkeihin. Tutkimuksessa ...
Mitä suolaa kotoasi löytyy? Valinnalla voi olla iso vaikutus verenpaineeseesi
Tietynlainen suola voi auttaa hallitsemaan verenpainetta iäkkäillä. Tuoreen tutkimuksen mukaan mineraalisuola, jossa osa perinteisestä ruokasuolasta on korvattu kaliumilla, saattaa olla avain iäkkäiden ihmisten verenpaineen hallintaan. Tämä saavutetaan ilman, että verenpaine laskee kuitenkaan liian alas. Lue ...
Hyviä uutisia osalle kahvin ystävistä – saattaa ehkäistä dementiaa
Säännöllinen kahvinjuonti saattaa vähentää dementian riskiä erityisesti ihmisillä, joilla on hidastunut kofeiiniaineenvaihdunta. European Journal of Epidemiology -lehdessä julkaistut tulokset osoittavat, että neljä tai useampi kahvikupillinen päivässä saattaa puolittaa dementian riskin, mutta ainoastaan tietyillä geneettisillä ominaisuuksilla ...
Yllättävä löytö: tuttu lääke voi ehkäistä erästä ikääntymisen tuomaa synkkää puolta
Silmänpohjan ikärappeuma on vaiva, jota ei voi hoitaa. Tästä syystä ennaltaehkäisyn tarve on suuri. Tuoreen tutkimuksen mukaan diabeteksen hoidossa käytettävä metformiini voi pienentää silmänpohjan ikärappeuman riskiä muillakin kuin diabeetikoilla. Lue myös: Ruokavaliolla voi olla iso ...
Tämä 1 helppo muutos rutiinissa voi parantaa hiusten ja ihon kuntoa merkittävästi – villitsee maailmalla
Kuinka usein vaihdat tyynyliinasi? Jos vastaus on ”harvemmin kuin kerran viikossa”, saatat menettää arvokkaan mahdollisuuden tukea hiustesi ja ihosi terveyttä. Tyynyliinan vaihtaminen säännöllisesti on yksi helpoimmista tavoista edistää omaa hyvinvointia luonnollisella tavalla. Tässä artikkelissa käsittelemme, ...
Turvottaako? 11 tepsivää tapaa pistää aineenvaihduntaan vipinää
Aineenvaihduntaa voi tehostaa tietyillä konsteilla. Aineenvaihdunta on monimutkainen prosessi, jonka avulla ravinnosta saadut aineet muokkautuvat sekä elimistön energiaksi että rakennusaineiksi. Energiasta 60-70 prosenttia kuluu perusaineenvaihduntaan, kuten hengitykseen. Loput kuluvat liikkumiseen ja ruuansulatukseen. Aineenvaihdunnalla ja painolla ...
Munuaistauti voi olla seurausta liiallisesta suolan saannista
Suolan lisääminen ruokaan saattaa lisätä riskiä krooniseen munuaistautiin, brittitutkimus varoittaa. Jama Network Open -lehdessä julkaistu tuore brittitutkimus varoittaa suolan lisäämisen vaikutuksista munuaisiin. Tutkimuksen mukaan aina suolaa ruokaansa lisäävät ovat alttiimpia krooniselle munuaistaudille. Lue myös: Laitoitko ...