Melkein jokainen ihminen herää joskus outoon kihelmöivään tunteeseen käsivarsissa, ranteessa tai sormissa. Tiedät todennäköisesti mistä puhun; lihaksesi ovat ”nukahtaneet” ja kestää hetken ennen kuin täysi tunto palaa raajaasi. Mutta mitä tämä omituinen tunne oikeasti tarkoittaa ...
Uniapneapotilaiden kuolemanriski voi jopa puoliintua tietyllä hoidolla. CPAP-hoito – ehkä hieman tekniseltä kuulostava termi, mutta tuhansille uniapneasta kärsiville se voi olla kirjaimellisesti elämän ja kuoleman kysymys. Uusi laaja tutkimus osoittaa, että CPAP-laitteen säännöllinen käyttö voi ...
Perheenäiti kuvitteli satuttaneensa selkänsä nostaessaan betonista tiiltä pihatiellään. Lopulta kivun takaa paljastui kuitenkin jotain, mikä sai lääkärit reagoimaan välittömästi. Hyvässä kunnossa oleva personal trainerina työskentelevä Sharn Hegan oli kesällä 2022 kotinsa ulkopuolella Australiassa tekemässä pihatöitä, ...
Alasti nukkumisessa ei ole kyse vain vapauden tunteesta – se on nimittäin myös terveydelle hyväksi. Mikäli olet yksi niistä, jotka nukkuvat aina vaatteet päällä niin saatat miettiä asiaa uudemman kerran ja muuttaa mielesi, kun luet ...
Lähes jokainen suomalainen on jossain vaiheessa elämäänsä kohdannut kesäisen riesan, eli punkin. Mikäli asut maaseudulla tai alueella, jossa on paljon metsiä, peltoja tai heinikoita, ovat punkit tuttu näky vuodesta toiseen – varsinkin maan eteläisemmissä osissa ...
Korkealla kortisolitasolla voi olla ihmisen keholle monenlaisia seuraamuksia, kuten muun muassa painonnousu ja akne. Pahimmillaan korkea kortisoli voi myös aiheuttaa vakavia ongelmia immuunijärjestelmän kanssa. Tässä on listattuna muutamia yleisimpiä korkean kortisolitason merkkejä sekä vinkit siihen, ...
Paino vaikuttaa valtavasti terveyteen. Ylipaino ei ole vain ulkonäköasia – se voi vaikuttaa syvästi terveyteen monella tavalla. Johns Hopkins -yliopiston johtama tuore tutkimus osoittaa, että erityisesti vaikea lihavuus liittyy vahvasti jopa 16 erilaiseen terveysongelmaan. Tulokset ...
Botox on lääkke, jotka estävät lihasten aktivoitumisen. Se on varmasti monelle tuttu etenkin julkisuuden henkilöiden vuosista toisiin siloisina pysyviä kasvoja ruotivista asrtikkeleista. Nykyään botoxin käyttö kuitenkin yleistyy yleistymistään, mutta moni ei tiedä sen yllättävästä haittavaikutuksesta. ...
Paksusuolen syöpä on yleistynyt hälyttävästi alle 50-vuotiaiden keskuudessa, ja tutkijat uskovat nyt löytäneensä yhden merkittävimmistä syistä. Uusi tutkimus paljastaa, että suolistossa elävä haitallinen bakteeri voi altistaa nuoret vakavalle sairaudelle jo lapsuudessa. Tutkijat analysoivat 981 paksusuolen ...
Inkivääriä pidetään yhtenä maailman terveellisimmistä kasveista, ja sen uskotaan tukevan kehon hyvinvointia monin tavoin. Juurta on käytetty ruoanlaitossa ja sairauksien hoidossa jo vuosisatojen ajan. Inkivääri sisältää runsaasti antioksidantteja, ja sen tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet tekevät siitä ...