Terveys

Neljä aamuista tapaa, jotka auttavat hidastamaan ikääntymistä

Monien ihmisten kohdalla aamulla on iso vaikutus siihen, miten muu päivä sujuu. Aamun toiminnoilla on kuitenkin vaikutusta myös ihmisen ikääntymiseen. Tässä on listattuna muutama tapa, joiden avulla saat pidettyä kehosi virkeämpänä ja terveempänä pidempään. Monet ...

5 sekunnin istumatesti voi paljastaa ennenaikaisen kuoleman riskin

Yksinkertaisen fyysisen testin uskotaan tutkimusten mukaan voivan auttaa paljastamaan, onko ihmsellä kohonnut riski kuolla ennenaikaisesti. Pystytkö istumaan alas lattialle ja nousemaan takaisin ylös käyttämättä käsiäsi, polviasi tai mitään tukea? European Journal of Preventive Cardiology -sivustolla ...

Näin kauan maksa tarvitsee aikaa toipuakseen joulun tissuttelusta

Joulu ja sen yhteydessä olevat pyhät ovat juhlan aikaa. Monille se tarkoittaa myös pidempää taukoa töistä, joiden aikana voidaan rentoutua ja viettää aikaa niin ystävien kuin perheenkin kanssa.Pitkillä vapailla alkoholia voi myös kulua tavallista enemmän, ...

7 tapaa, joilla kehosi varoittaa sinua väärästä parisuhteesta

Oletko koskaan ollut suhteessa, jossa kaikki ei tunnu olevan kohdallaan, vaikka et osaisi heti sanoittaa miksi? Välillä keho reagoi ennen kuin järki ehtii mukaan. Traumaterapeutti Shannon Thomas on kertonut Business Insiderille, että monilla hänen asiakkaillaan ...

22-vuotiaan naisen sydän pysähtyi – luuli kärsivänsä ahdistuksesta

22-vuotias Courtney ajatteli, ettei sydänongelmat voisi koskea häntä. Pian hän kohtasi pysäyttävän hetken, joka sai hänet ajattelemaan toisin. On helppo ajatella, että sydänongelmat vaikuttavat vain vanhoihin, iäkkäisiin tai sairaisiin ihmisiin. 22-vuotiaalle Derbyshirestä kotoisin olevalle Courtney ...