Terveys

Kaksi aikuista naista. Kuva: Shutterstock

Keski-ikäinen: 5 asiaa, joihin tulisi pystyä hyvää ikääntymistä varten

Ikääntyminen on osa elämää. Vaikka sitä ei voi pysäyttää on joitakin asioita, joita voimme tehdä terveyden edistämiseksi myös vanhetessamme. Tässä lääkärin lista viidestä asiasta, joita ei tule koskaan sivuuttaa paremman ikääntymisen kannalta. ’Hyvin ikääntyminen’ on ...

Ikonisen ”Madame Chiangin” ruokavalion kulmakivi

Soong Mei-ling, joka tunnetaan paremmin nimellä Madame Chiang, ei ollut vain Kiinan johtajan Chiang Kai-shekin puoliso. Hän oli poliittinen vaikuttaja, hyväntekijä ja diplomaatti, joka teki historiaa niin Aasiassa kuin Yhdysvalloissakin. Mutta Madame Chiang jäi historiaan ...

Nainen katsoo pilleriä. Nainen kaataa kahvikuppia. Kuvat: Shutterstock

Kuusi lääkettä, joita ei koskaan saisi ottaa kahvin kanssa

Moni suomalaisille tuttu lääke voi aiheuttaa voimakkaita haittavaikutuksia, kun niitä otetaan kahvin kanssa, farmaseutti varoittaa. Miltei jokainen suomalainen aikuinen aloittaa päivänsä juomalla kupin kuumaa kahvia. On myös totta, että useilla suomalisilla on käytössään jonkinlainen lääkitys. ...

Vaiettu penisoireyhtymä – vaikuttaa suomalaisiin talvisin

Talvi on pian taas täällä, mikä on tietysti monella tapaa ihanaa. Saamme nauttia jouluvalojen tuikkeesta, glögistä ja lumisista maisemista. Mutta kylmän vuodenajan mukana tulee myös eräs ilmiö, josta harvemmin puhutaan ääneen. The Mirror raportoi nyt ...

Fraser, 41. Kuva: YouTube / YoungOnset Dementia

Isällä, 41, todettiin Alzheimer – jakoi shokkipäivityksen tilanteestaan

Isä, jolla todettiin varhain puhjennut Alzheimer, on tehnyt shokeeraavan päivityksen voinnistaan vain kahdeksan kuukautta diagnoosista. Alzheimer-diagnoosin saaminen on kenelle tahansa järkyttävä kokemus. Erittäin pysäyttävä se oli australialaiselle isälle Fraserille, joka sai tietää syyn huolestuttavien oireidensa ...

Ruoka-annos jossa tattaria (vas.) ja piirros ylipainoisesta kehosta oikealla

Tämä kasvi on ylivoimainen painon pudottamisessa

Tattari on noussut uudelleen suosioon terveystietoisissa keittiöissä ympäri maailmaa. Vaikka sen nimi viittaa viljaan, tattari ei oikeastaan ole viljaa lainkaan, vaan kuuluu kasvitieteellisesti suolayrttien sukuun. Silti se valmistetaan, maistuu ja käyttäytyy ruoanlaitossa kuten vilja ja ...

Nainen pitää jalkaa ja kolesterolin tukkima suoni.

Kolesteroli: mitä se on, kuinka sitä lasketaan, riskiryhmät

Kolesteroli ei tunnu eikä näy. Siksi sitä kutsutaan usein hiljaiseksi tappajaksi. Liian korkea kolesteroli on yksi suurimmista syistä sydäninfarkteihin ja aivohalvauksiin, ja siitä kärsii arviolta yli miljoona suomalaista. Mutta mikä kolesteroli oikeastaan on ja miten ...

Mies ja purkki vitamiineja. Kuvat Shutterstock

Tämä tärkeä vitamiini voi suojata Alzheimerilta

Uudistuneet ravitsemussuositukset nostivat vitamiinin saantisuosituksia, joka voi auttaa ehkäisemään myös muistisairautta. Ravitsemussuositukset ovat hyvä ohjenuora niin kokeille, työ- ja koulurokaloille kuin jokaiselle kansalaiselle. Suosituksissa kerrotaan muun muassa tasapainoisen ruokavalion muodostamisesta ja riittävästä syömisestä. Tämän lisäksi ...

Miehen nenä kasvoi valtavaksi – ei voinut edes suudella vaimoaan

Ikääntyminen on osa elämää. Monille se tarkoittaa ryppyjä ja harmaita hiuksia, mutta toisille vanheneminen voi tuoda mukanaan dramaattisempiakin muutoksia. Skotlantilainen 68-vuotias Gerard McAliece huomasi muutoksia ulkonäössään ensimmäistä kertaa noin kuusi vuotta sitten. Ensin hän ei ...

Äiti, 39, kuoli suolistosyöpään – tämän varoitusmerkin hän ohitti

Krystal Maeyke sai vuonna 2023 käänteentekevän uutisen. Vatsakivut, jotka hän oli ohittanut, paljastuivat suolistosyöväksi. Vaikka sairaus lopulta vei hänen henkensä, Krystal jakoi tarinansa ja kertoi merkeistä, jotka hän oli jättänyt huomioimatta. Australialainen Krystal Maeyke jakoi ...