Terveys

Milloin sinä kuolet: Se, kuinka istut ja nouset ylös voi kertoa elämäsi pituudesta

Brasilainen tutkimusryhmä Claudio Gil Araujon johdolla on kehittänyt nopean testin, jonka avulla voidaan selvittää, onko koehenkilöllä suurempi riski kuolla ennenaikaisesti. Lääkärien tutkimukset ovat osoittaneet, että henkilöt, jotka saavat huonon tuloksen tästä testistä tulevat kuolemaan aiemmin. ...

Näin poistat niskakivun 10 sekunnissa

Tietysti niskakipuihin löytyy monia erilaisia konsteja, kuten kipulääkkeet, hieronta tai rentoutumisharjoitukset. Mutta tämä harjoitus ei ainoastaan poista kipua sekunneissa, vaan se myös estää vastaavan jatkossa. Kaikki mitä tarvitset on tavallinen pyyhe! 1. Rullaa pyyhe ja ...

Asiantuntija listasi: 7 salamannopeaa tapaa polttaa rasvaa

1. Seuraa ruokailutottumuksiasi Perussääntö painonpudotukseen on se, että tulee miettiä tarkasti mitä syö. Opettele syömään pienempiä annoksia ja luo selkeät ruokailuajat: syö säännöllisesti kolme kertaa päivässä. Se tekee suuren muutoksen kehoosi nopeasti. 2. Syö pähkinöitä ...

Mies tunsi vatsakipuja 22 vuotta: Lääkärit tekivät vatsasta järkyttävän löydön

Tämä saattaa vaikuttaa olevan suoraan kuin jostain painajaisesta tai kauhuelokuvasta, mutta juuri niin tapahtui tälle miehelle, joka sairasti Hirschsprungin tautia tietämättään. Hirschsprungin tauti johtuu hermosolujen synnynnäisestä puutoksesta suolen seinämässä peräaukosta ylöspäin. Se aiheuttaa toiminnallisen esteen ...

Juo lasillinen tätä ennen nukkumaanmenoa – huomaat muutoksen vyötärölläsi välittömästi

Healthy Food Stylen:n mukaan on olemassa juoma, joka tekee ihmeitä kun kyse on rasvan polttamisesta. Kaiken kukkuraksi sen valmistaminen on niin helppoa, että siinä menee vain muutama minuutti, eikä se vaadi kuin neljä ainesosaa! Persilja ...

Oletko yli 30? 9 paljastavaa merkkiä siitä, että vaihdevuotesi ovat alkamassa

1. Painosi nousee Vaihdevuosien aikana kehossa vaikuttaa niin paljon erilaisia hormoneja, että suuri osa sen energiasta kuluu niiden hallintaan. Tästä johtuen ruuansulatuksesi toimii hitaammin. Ravintoterapeutti Kristina Anderssonin mukaan keho polttaa noin 100 kaloria päivässä vähemmän ...

Lääkärit varoittavat: Hankala tauti leviää vauhdilla – kiinnitä huomiota tähän asiaan

Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiri HUS tiedottaa nyt, että sen alueella on liikkeellä erityisen hankalaa adenoviruksen aiheuttamaa silmän sidekalvotulehdusta. Vaikka tauti on ärhäkkä ja inhottava, rauhoittuu se yleensä itsekseen muutamassa viikossa. Joskus kuitenkin voidaan tarvita bakteeritulehduksilta ...

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua

Ensin on hyvä selventää, mikä iskias on, jotta ymmärtää, mikä kivun aiheuttaa. Iskiashermo ulottuu alaselästä reisiin, ja kun se kramppaa, säteilee jalkoihin ja selkään viiltävää kipua. Kipu voi haitata jopa kävelemistä. Asiantuntijoiden mukaan iskiasongelmat voivat ...

24-vuotias tyttö painoi 298 kiloa – katso uskomaton muodonmuutos kun hän pudotti yli puolet siitä

Amber poistui kotoaan vain hakemaan lisää ruokaa, ja oli täysin riippuvainen sähköautostaan. Ylipaino ei vaikuttanut vain henkisesti, vaan myös fyysisesti. Amberin paksua ihoa piti pestä usein pitkällä harjalla, jotta hänelle ei tulisi hiertymiä ja tulehduksia. ...

Hän laittaa palan saippuaa aluslakanan alle – syy on suorastaan nerokas

On olemassa joitakin asioita, saadaksesi levottomat jalat rauhalliseksi tai päästäksesi eroon öisistä krampeista. Kannattaa kokeilla esimerkiksi jalkahierontaa, lämmintä ja rentouttavaa jalkakyplyä ja kiinnittämällä huomiota oikenalaiseen ruokavalioon. Jalkakrampeista kärsivän kannattaa lisätä magnesiumia ruokavalioonsa. Magnesiumia saa onneksi ...