Melkein kaikki ihmiset ovat tunteneet jossain kohtaa selkäkipuja. Niiden lisääntyminen on normaalia etenkin ikääntymisen myötä. Yksi yleinen kivunaiheuttaja on myös iskias, joka johtuu selkäytimestä lähtevän lonkkahermojuuren ärtymisestä. Lue myös: Harva osaa tunnistaa Parkinsonin taudin ensimmäiset ...
Sisäinen kasvu ja oman itsensä tutkiminen vaatii paljon voimaa sekä rohkeutta. Se ei riitä, että muut ihmiset kertovat sinulle, mitä sinun pitäisi tehdä – sinun on tahdottava muutosta myös itse. Hurjan matkan läpi käynyt Vanessa ...
Ensimmäinen naisten sydänterveydelle parasta ruokavaliota kartoittanut meta-analyysi on julkaistu. Tuoreen tutkimuksen mukaan naiset, joiden ruokavalio oli lähellä Välimeren alueen perinteistä ruokavaliota, sairastuivat sydän- ja verisuonitauteihin noin neljänneksen epätodennäköisemmin kuin naiset, jotka söivät epäterveellisemmin. Lue myös: ...
Useimmille ihmisille hiusten pesu on vain jotain, joka on tehtävä suihkussa, eikä sitä oikeastaan ajattele sen enempää. Myös shampoon, hoitoaineen ja muiden hiustuotteiden ostaminen voi olla kallista ja hämmentävää. Ruotsalainen Victoria Vesterlundille hiustuotteiden ostaminen sen ...
Pippa Laukka paljastaa, mikä suomalaisten syömisessä on pielessä. FinRavinto-tukimuksen mukaan suomalaiset syövät aivan liian vähän kasviksia. Vain 14 prosenttia miehistä ja 22 prosenttia naisista syö suosituksen mukaan, eli yli puoli kiloa kasviksia päivässä. Kasvisten syömistä ...
Parkinsonin tautiin on kehitetty uusi hoito, joka tuoreen tutkimuksen mukaan lievittää oireita merkittävästi. Parkinsonin tauti on hitaasti etenevä liikehäiriösairaus, johon liittyy vapinaa, yleistä liikkumisen hidastumista ja lihasjäykkyyttä sekä lukuisia muitakin oireita. Lue myös: Lenkkarit jalkaan: ...
Jokainen on varmasti huomannut tuntevansa olonsa energisemmäksi, parempi vointiseksi sekä rauhallisemmaksi kevyen ulkoilun jälkeen. Mikäli säännöllisen kävelyn yhdistää terveelliseen ruokavalioon ja hyvään unirytmiin, ne muodostavat yhdessä tärkeän pohjan paremmalle hyvinvoinnille. Mutta mitä kehossasi oikeasti tapahtuu, ...
Uuden tutkimuksen mukaan eräs suomalaisten suosima dieetti saattaa olla yhteydessä korkeampaan sydänsairauksien riskiin. Ketodieetti on jo vuosia ollut suomalaistenkin suosima tapa hallita tai pudottaa painoa. Sen tuomista terveysriskeistä on kuitenkin hyvä olla tietoinen. Lue myös: ...
Australialainen Josie Desgrand painoi 127 kiloa jo 16-vuotiaana. Hänellä oli huono itsetunto ja häntä jopa kiusattiin koulussa painonsa takia. Lue myös: Nainen laihdutti liki 90kg – oli kokeillut kaikkea turhaan, kunnes apu löytyi yllättävältä taholta Lue ...
Terveellistä ruokavaliota noudattavien ja muutenkin terveellisesti elävien muisti näyttäisi tutkimuksen mukaan heikkenevän muita hitaammin. Kaikki tietävät terveellisen ruokavalion merkityksen koko kehon hyvinvoinnin kannalta. Lue myös: Terveellinen ruokavalio suojaa sinua lukuisilta sairauksilta, sekä ylipainolta ja jopa ...