Vessassa ei pitäisi istua pitkiä aikoja kerralla, valistaa terveydenhuollon ammattilainen. Joillain ihmisillä on tapana viettää vessassa pitkiäkin aikoja kerralla. Lue myös: Hedelmien mittaamattomat terveyshyödyt – nappaa lautaselle ainakin nämä 4 Jos omasta mielestäsi vessassa vietetty ...
Kun Yadira Rostro alkoi kärsiä säännöllisistä päänsäryistä, hän ei ikinä olisi osannut arvata, mikä sen aiheutti hänen aivoissaan. Lopulta lääkärit tekivät hänen päästään selkäpiitä karmivan löydön. Suurin osa ihmisistä on varmasti elämänsä aikana kokenut päänsärkyä ...
Tomaattien terveysvaikutukset saavat lisää vahvistusta tuoreessa tutkimuksessa, jonka mukaan päivittäinen tomaattien syöminen voi auttaa ehkäisemään verenpainetautia ja alentaa jo lievästi kohonneita arvoja. Tutkimuksen mukaan niillä osallistujilla, jotka söivät yli 110 grammaa tomaatteja tai tomaattipohjaisia ruokia ...
Yöunien pituudella voi olla suurta merkitystä uniapnean riskeihin. Tuoreen tutkimuksen mukaan yöunien pituus saattaa vaikuttaa siihen, kuinka todennäköisesti uniapneaa sairastavat menehtyvät seuraavien 12 vuoden aikana. Lue myös: Tutkimuksen mukaan riskit ovat suuremmat niillä, jotka nukkuvat ...
33-vuotias Jordanna Bell päätti pudottaa painoa itsensä takia voidakseen paremmin ja kyetäkseen olemaan parempi esikuva lapsilleen. Tuo päätös on jotain, minkä hän uskoo muuttaneen nyt koko elämänsä. Jordana Bell on kamppaillut painonsa kanssa lähes koko ...
Lauren Canaday kuvailee Newsweekin haastattelusta kokemustaan kliinisestä kuolemasta. Monet pohtivat, mitä tuonpuoleisessa mahtaa odottaa tai miltä kuolema tuntuu. Se päivä toki koittaa jokaiselle, mutta harva palaa kertomaan asiasta muille. 39-vuotias Lauren Canaday on kuitenkin lähellä. ...
Unohda käden viivat ja tähtimerkit – nukkuma-asento voi paljastaa enemmän persoonallisuudestasi kuin uskotkaan. Simba valmistaa patjoja, joten heidän uskoisi olevan unen asiantuntijoita. Simban mukaan itse asiassa jopa se, kummalla puolella sängyssä nukut voi paljastaa yllättävän ...
Tuore tutkimus tarjoaa innostavan näkökulman ylipainon pudottamiseen, paljastaen kaksi erityisen tehokasta keinoa. Cell Metabolism -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan ylipainon ja vyötärölihavuuden vähenemiseen johtavat tehokkaimmin aikarajoitettu syöminen ja HIIT-treenit. Lue myös: Tutkimuksessa mukana olleet koehenkilöt rajoittivat ...
Banaani pitää sisällään mitä mainioimpia terveyshyötyjä. Omena päivässä pitää lääkärin loitolla, mutta entäpäs banaani? Tuo keltainen, makea herkku on varsinainen ravintoaineiden aarrearkku, ja se tarjoaa lukuisia terveyshyötyjä. Kirjoitimme hiljattain myös muista hedelmien terveyshyödyistä, voit lukea ...
Hedelmissä voi piillä avain kehon tulehdustilojen hillintään, kertoo Harvardin yliopisto. Harvardin yliopiston terveysjulkaisu antaa vinkkejä tulehdustilan hillintään, ja avain voikin löytyä hedelmistä. Lue myös: Monipuolisten hedelmien säännöllinen kulutus voi auttaa torjumaan kehon hiljaista tulehdustilaa ja ...