Uusi tutkimus Queen Maryn yliopistossa Lontoossa viittaa siihen, että stressaantuneet ja jatkuvasti huolissaan olevat ihmiset saattavat olla alttiimpia sydänoireille. Tutkimus osoitti, että neuroottiset persoonallisuuspiirteet, kuten liiallinen huolehtiminen ja ahdistuneisuus, olivat yhteydessä sydämen ikääntymisen merkkeihin. Tutkimuksessa ...
Tietynlainen suola voi auttaa hallitsemaan verenpainetta iäkkäillä. Tuoreen tutkimuksen mukaan mineraalisuola, jossa osa perinteisestä ruokasuolasta on korvattu kaliumilla, saattaa olla avain iäkkäiden ihmisten verenpaineen hallintaan. Tämä saavutetaan ilman, että verenpaine laskee kuitenkaan liian alas. Lue ...
Säännöllinen kahvinjuonti saattaa vähentää dementian riskiä erityisesti ihmisillä, joilla on hidastunut kofeiiniaineenvaihdunta. European Journal of Epidemiology -lehdessä julkaistut tulokset osoittavat, että neljä tai useampi kahvikupillinen päivässä saattaa puolittaa dementian riskin, mutta ainoastaan tietyillä geneettisillä ominaisuuksilla ...
Silmänpohjan ikärappeuma on vaiva, jota ei voi hoitaa. Tästä syystä ennaltaehkäisyn tarve on suuri. Tuoreen tutkimuksen mukaan diabeteksen hoidossa käytettävä metformiini voi pienentää silmänpohjan ikärappeuman riskiä muillakin kuin diabeetikoilla. Lue myös: Ruokavaliolla voi olla iso ...
Kuinka usein vaihdat tyynyliinasi? Jos vastaus on ”harvemmin kuin kerran viikossa”, saatat menettää arvokkaan mahdollisuuden tukea hiustesi ja ihosi terveyttä. Tyynyliinan vaihtaminen säännöllisesti on yksi helpoimmista tavoista edistää omaa hyvinvointia luonnollisella tavalla. Tässä artikkelissa käsittelemme, ...
Aineenvaihduntaa voi tehostaa tietyillä konsteilla. Aineenvaihdunta on monimutkainen prosessi, jonka avulla ravinnosta saadut aineet muokkautuvat sekä elimistön energiaksi että rakennusaineiksi. Energiasta 60-70 prosenttia kuluu perusaineenvaihduntaan, kuten hengitykseen. Loput kuluvat liikkumiseen ja ruuansulatukseen. Aineenvaihdunnalla ja painolla ...
Suolan lisääminen ruokaan saattaa lisätä riskiä krooniseen munuaistautiin, brittitutkimus varoittaa. Jama Network Open -lehdessä julkaistu tuore brittitutkimus varoittaa suolan lisäämisen vaikutuksista munuaisiin. Tutkimuksen mukaan aina suolaa ruokaansa lisäävät ovat alttiimpia krooniselle munuaistaudille. Lue myös: Laitoitko ...
Taiwanilainen tutkimus paljastaa, että pelkkää istumatyötä tekevillä voi olla suurentunut riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Tutkimukseen osallistuneiden istumatyötä tekevien riski menehtyä kyseisiin sairauksiin oli noin kolmanneksen suurempi verrattuna niihin, joiden työhön liittyi vähemmän istumista. Lue ...
Uusi tutkimus varoittaa alkoholin juomisesta tyhjään vatsaan. Alkoholin juomista tyhjään vatsaan tulee välttää, sillä se voi merkittävästi lisätä syöpäriskiä, erityisesti maksa- ja mahasyöpää sekä peräsuolisyöpää. Lue myös: Gastroenterology -lehdessä julkaistu brittitutkimus osoittaa, että ne, jotka ...
Jos olet ihminen, joka petaa sänkynsä heti ensimmäisenä aamulla heräämisen jälkeen, voi olla aika miettiä valintojasi uusiksi. Tämä voi kuulostaa oudolta, mutta näin toimiessasi voit tarjota sängyssäsi jopa 1,5 miljoonalle punkille loistavat elinolosuhteet. Pölypunkit ovat ...