Moni pitää porkkanaa vain perinteisenä salaattijuureksena tai naposteltavana, mutta sillä on yllättävän monipuolisia terveysvaikutuksia – varsinkin, jos sitä syö säännöllisesti. Jo kolme keskikokoista porkkanaa päivässä voi tukea niin ihon, silmien kuin suolistokin hyvinvointia. 1. Tukee ...
Käärmeet ja niiden puremat ovat yleinen pelon aihe monille ihmisille. Etenkin kesäaikaan myös Suomen luonnossa voi törmätä monesti käärmeisiin, joista kuitenkin vain yksi on myrkyllinen. Silloinkaan ei ole syytä hätään, kunhan tietää, miten pitää toimia. ...
Docrates Syöpäsairaalan perustaja ja professori Timo Joensuu varoittaa alkoholin vaikutuksista terveyteen. Hänen mukaansa suurin osa syövistä liittyy elintapoihin, ei perintötekijöihin – ja alkoholi on yksi vaarallisimmista tekijöistä. Yksi alkoholijuoma on erityisen haitallinen. Monet ajattelevat, että ...
Monille meistä kuolema on asia, jota vältämme ajattelemasta – kunnes joudumme kohtaamaan sen. Kalifornialaiselle saattohoitajalle Julie McFaddenille se on kuitenkin arkea. Vuosien saatossa Julie McFadden on ollut yli sadan potilaan rinnalla heidän viimeisillä hetkillään. Hänen ...
Makuuhuoneisiin on rantautunut uusi ilmiö, josta monet ovat nyt innostuneet aivan toden teolla – vaikka kyse saattaa olla jostain, mitä olet jo kokeillut. Kyseessä on ”shallowing”, eli ”pinnallinen stimulointi”, josta verkossa puhutaan ylistävään sävyyn. Yksi ...
Eräs intiimi mieltymys herättää yhä kiivasta keskustelua. Kyse ei ole mistään uudesta ilmiöstä, vaan fantasiasta, jota monet pitävät edelleen tabuna – vaikka se on itse asiassa huomattavasti yleisempi kuin kuvitellaan. Makuukamarin puuhat ovat yleensä kahden ...
Sinkki on kivennäisaine, jota keho tarvitsee toimiakseen normaalisti – mutta silti monella suomalaisella sen saanti jää vajaaksi. Sinkin puute voi aiheuttaa monenlaisia oireita, joista osa on niin yleisiä tai epämääräisiä, että niitä ei aina osata ...
Näin keholle tapahtuu 36 tunnin paaston aikana. Ihmiskeho on uskomattoman älykäs järjestelmä. Yksi kiinnostavimmista ilmiöistä kehon toiminnassa on se, miten se reagoi syömättömyyteen – ja jo 36 tunnin paasto voi saada aikaan hämmästyttäviä muutoksia. Uusi ...
Tummat silmänaluset, samea iho ja veltostuneet kasvonpiirteet eivät aina johdu iästä – vaan saattavat kieliä vitamiinien puutteesta. Erityisesti kahden vitamiinin puutos voi nopeuttaa ihon vanhenemista merkittävästi. B12- ja C-vitamiini ovat erityisen tärkeässä asemassa mahdollisimman terveen ...
Huumeriippuvuus voi aiheuttaa monenlaisia vakavia terveysongelmia. Oireet ja vauriot vaihtelevat suuresti sen mukaan, mitä ainetta ihminen käyttää – ja kuinka kauan. 23-vuotias iranilaismies sai pysyvän vamman, joka sai hänen päänsä roikkumaan. Nuorukainen hakeutui lääkärin hoitoon, ...