terveys

Uusi tutkimus: Tästä syystä kookosöljy onkin haitallista terveydelle

Flickr Tutkijat eivät nähneet juurikaan eroa kookosöljyn ja minkä tahansa tyydyttyneen rasvan, kuten voin, eläinrasvan tai palmuöljyn, välillä. Kookosöljystä 82 prosenttia on tyydyttynyttä rasvaa, mikä on paljon suurempi määrä kuin voissa (63%) tai eläinrasvassa (nauta ...

Harva tietää, että suuvettä voi käyttää näin monilla tavoilla — 7 niksiä, joiden jälkeen suuntaat kauppaan

© Foodhouse.com 1. Puhdista huonekaluja Tv-tasot, olohuoneen pöytä ja muut huonekalut kaipaavat aina silloin tällöin puhdistusta. Tässä tapauksessa suuvesi auttaa erinomaisesti. Toimi näin: kaada suuvettä vähäisesti rätin tai paperin päälle, jonka jälkeen hiero läikkiä ja sormenjälkiä, joista ...

Nukutko alasti vai yövaatteiden kanssa? Katso, kuinka merkittävä päätös on terveytesi kannalta!

© Shutterstock 1. Hyöty: Nukut paremmin Tiesitkö, että kehosi lämpötilan tulee laskea noin puolella asteella, jotta nukkuisit hyvin? Tämä on huomattavasti vaikeampaa, kun nukut yöpaita tai pyjama päälläsi. Kehosi on sen sijaan helpompi säädellä lämpötilaa, kun ...

Näin inkiväärin päivittäinen nauttiminen vaikuttaa kehoosi

1. Inkivääri on hyväksi sydämelle Inkiväärin käyttäminen voi alentaa kolesterolia, tämä tutkimus osoitti. 45 päivää kestäneen tutkimuksen ajan 85:lle korkeasta kolesterolista kärsivälle henkilölle annettiin 3 grammaa inkiväärijauhetta päivittäin. Tutkimuksen loppuessa koehenkilöiden kolesteroliarvot olivat pudonneet merkittävästi. ...

Tämän vuoksi sinun ei tulisi koskaan ajaa karvoja valuvan veden alla

Voiko suihkussakin käydä väärin? Kyllä voi. Luettuasi nämä asiat, ymmärrät miksi. 1. Peset hiukset joka päivä. Likaiset ja rasvaiset hiukset eivät tunnu mukavilta, jonka seurauksena hiuksia tulee pestyä jopa liiankin usein. Tämä saattaa johtaa siihen, että ...

Hän painoi 300kg eikä voinut lähteä kodistaan – 600 päivän aikana tapahtui käsittämätön muodonmuutos

On olemassa kaksi naista, jotka ovat merkinneet Ronnielle paljon painonpudotusprosessin aikana. Yksi heistä on muusikko Taylor Swift. Motivaatio syntyi, kun mies alkoi kuunnella Taylor Swiftin kappaleita. Aluksi kaikki oli hidasta ja vaivalloista. Ronniella oli vaikeuksia ...

Älä KOSKAAN jätä näitä kipuja huomioimatta – numero 4 tulee monelle suomalaiselle yllätyksenä

© Shutterstock 1. Sydämessä tuntuva kipu Sydänkohtauksen oireisiin liitetään usein voimakas rintakipu ja rinnan alueella tuntuva paine sekä hengenahdistus. Tämä on kuitenkin osittain väärä olettamus, sillä kehosi voi varoittaa sinua myös muilla tavoilla. Esimerkiksi leuassa ...

Kehosi varoittaa: näistä oireista tiedät, mikäli sinulla on pehmytkudosreuma

Fibromyalgia on sairaus, joka ilmenee särkynä raajoissa ja lihaksistossa. Se johtaa myös väsymykseen, unettomuuten ja kosketusarkuuteen. Fibromyalgiaa sairastaa noin 2-4 % aikuisista, mikä tarkoittaa noin 100-150 tuhatta suomalaista. Ruotsin Fibromyalgiayhdistys kirjoittaa, että suurin osa sairastuneita on naisia – ...

Mitä leukasi kertoo terveydestäsi — katso ja tulet varmasti yllättymään!

Ulkoneva alaleuka © Brightside Ulkoneva alaleuka voi kertoa hyvästä lihasvoimasta ja vahvasta luustosta, mutta kyseiset ihmiset ovat taipuvaisia myös ylipainoille. Tämä on vanhemmiltasi & sukulaisiltasi peritty ominaisuus, mikäli leuka on täysin symmetrinen. Ulkoneva yläleuka © Brightside Kovera leukaluu kertoo ...

Haluatko eroon rypyistä? Tee näin ennen nukkumaanmenoa ja kehosi kiittää sinua

1. Laita tyynyt käsivarsiesi alle ennen nukkumaanmenoa. © Shutterstock Tämä niksi auttaa sinua ehkäisemään erityisesti rintojesi alueelle muodostuvia ryppyjä. Tässä vinkissä ehkä vaikeinta on nukkua selällään — uuteen asentoon tottuu kuitenkin päivien kuluessa ja vointisi tulee olemaan kaikin puolin parempi. ...