Kasvisten sanotaan olevan terevysruokaa ja sitä ne suurelta osin ovatkin, mutta teisitkö, että jotkut kasvikset ovat todellisia ihmeruokia, mitä tulee terveyshyötyihin? Etenkin niin kutsut ”ristikukkaiset” kasvikset ovat todellista superruokaa. Tähän kuuluvat muun muassa parsakaali, ruusukaali, ...
1. Tihentynyt virtsantarve Yksi yleisimmistä diabeteksen oireista on tihentynyt virtsaamisen tarve. Keho pyrkii eroon ylimääräisestä sokerista veressä, joten munuaisilla on paljon työtä. Siksi keho pyrkii kirjaimellisesti virtsaamaan sokerin ulos. © Shutterstock 2. Sumentunut näkökyky Diabetes kuivattaa koko ...
Suussa olevat rakkulat voivat syntyä monista syistä, kuten paleltumista, taudista tai siitä liian kovakouraisesta hampaiden pesusta. Rakkulasta tulisi päästä eroon mahdollisimman nopeasti, jotta se ei pahene. Pahimmillaan hoitamaton rakkula tai haava kestää viikkoja ennen kuin ...
Lue alta 9 syytä, miksi jalkoja tulisi hieroa säännöllisesti! 1. Kivunlievitys Australiassa tehdyn tutkimuksen mukaan jalkahieronta voi lievittää pahoinvointia ja kipua syöpäpotilaisen keskuudessa. Hieronta lievittää kipua ja auttaa rentoutumaan – tämän seurauksena potilaan on helpompi olla. 2. ...
Mustapippuri sisältää ainetta nimeltään piperiini. Kyseessä on voimakas alkaloidi, joka vaikuttaa suolistoon sekä maksaan ja auttaa tämän myötä kehoasi absorboimaan paremmin myös lääkeaineita sekä vitamiineja. Ja mikä parasta? Piperiinia ei tarvita suuria määriä. Ripottele pippuria ruokaan päivittäin ...
Akupainelu on Kiinasta peräisin oleva hierontamenetelmä, jota kuka vain voi kokeilla. Sitä kutsutaan ”jääpalatempuksi” ja sen kerrotaan poistavan väsymystä, sekä monia muita oireita – vain muutamassa päivässä. © Goodfullness Sinun tulee laittaa jääpala niskaasi ja pitää ...
Ihmiset suu kerää suuria määriä erilaisia bakteereja enemmän kuin muut kehonosat. Myös koiran suu on täynnä bakteereja, joten niiden vaihtaminen ei välttämättä kuulosta niin pahalta idealta. Tiesitkö kuitenkaan sitä, että vain 16% ihmisten suussa olevista ...
Sveitsin Baselissa tehdyssä tutkimuksessa tutkittiin nuoria miehiä, joista osa nukkui sukat jalassa ja osa ilman. Tutkijat huomasivat, että sukkien käyttäminen ehkäisee kehon lämpötilan muutoksia, jotka voivat herättää tai vaikeuttavat nukahtamista. © Shutterstock Sveitsiläisen tutkimuksen mukaan ...
1. Taistelevat syöpää vastaan Mustikan sininen väri johtuu antosyaniinista, joka taas auttaa ehkäisemään syöpäsolujen kasvamista aiheuttavien vapaiden radikaalien leviämistä. Mustikka sisältää myös gallushappoa. Kliinisissä tutkimuksissa onkin huomattu, että gallushappoa sisältävät elintarvikkeet voivat tuhota syöpäsoluja vahingottamatta ...
Kjell Moberg on lukuisia kertoja joutunut hakemaan ambulanssilla nuoria, jotka ovat juoneet liikaa energiajuomia. ”Usein he ovat niin huonossa kunnossa, että joku perheenjäsen on soittanut ambulanssin. Tai he saattavat soittaa itse, kun ovat tunteneet vapinaa. ...