Healthy Food Style -sivuston mukaan on olemassa juoma, joka on erityisen hyvä kaikille, jotka haluavat polttaa rasvaa. Ja mikä kaikkein parasta, voit valmistaa tätä täysin vaivatta kotonasi. Se pitää sisällään vain muutamia ainesosia, joita useimmilta ...
Vaikka sellerin vesipitoisuus onkin 95 prosentin luokkaa, niin muutama selleri voi kuitenkin tehdä ihmeitä sinulle ja kehollesi etenkin silloin, jos syöt sitä joka päivä. Eikä se itseasiassa ole niin mahdoton ajatus, sillä voit käyttää sitä ...
1. Kahvi tekee sinut viisaammaksi Onko sinulla tapana aloittaa päiväsi kahvilla ja makealla? Tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi auttaa sinua oppimisessa sekä aivoja käsittelemään tietoja sekä työmuistia. Barcelonan ylipiston tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, ...
Runsas saunominen vähentää sydän- ja verisuonitautien kuolleisuutta 50 vuotta täyttäneiden ja vanhempien miesten sekä naisten keskuudessa, osoittaa uusi Itä-Suomen yliopiston ja Jyväskylän yliopiston julkaisema tutkimus. BMC Medicine -lehdessä julkaistut tulokset osoittivat sen, että neljästä seitsemään ...
1. Ananas auttaa sinua painonpudotuksessa Kun syöt ananasta tai nautit sitä juotavassa muodossa, tunnet sen jälkeen olosi kylläiseksi pitkään, sillä ananas viipyy ruoansulatuselimistössä kohtalaisen pitkään. Eli jos juot vettä jossa on ananasta, sen jälkeen todennäköisesti ...
Olin jatkuvasti tietoinen ylipainoisuudestani ja se painoi mielessäni sekä arjessani joka päivä. Se sai peiliin katsomisen ja vaateostoksilla käymisen tuntumaan painajaiselta. Samalla koko ajan tuntuu siltä, että et ole samanlainen kuin kaikki muut. Täysin uudet ...
30-vuotias Christina Ferrara tunsi itsensä epätavallisen väsyneeksi ja uupuneeksi. Hän luuli, että tämä johtui hänen kuluttavista työviikoistaan, mutta kun muita oireita alkoi ilmaantumaan, hän aavisti, että kaikki ei ollut hyvin. Christinan oireisiin kuului muun muassa ...
Kenraalien kehittämä nukahtamistekniikka Nopean rentoutumisen ja välittömän unen salaisuuksia kuvailtiin ensimmäisen kerran kirjassa ”Relax and Win: Championship Performance” vuonna 1981. Samaista teoriaa ja siihen liittyviä toimintoja on tietysti pohdittu jo vuosien ajan, mutta fakta on ...
Kuva: Pixabay Ihmiset ovat aina olleet kiinnostuneet ikääntymiseen liittyvistä aiheista. Kaupas ovat täynnä voiteita ja kauneustuotteita, jotka lupaavat tuloksia jopa yhdessä päivässä. Lisäksi lehdet ovat täynnä dieettejä ja kaikki lupaavat samaa: voi hyvin, tunne itsesi ...
Lääkäri Mikael Sandström on nopeasti noussut suosioon Ruotsin TV4:n aamu-uutisissa. Tällä kertaa Mikael otti esille tärkeän aiheen – hän puhui raudanpuutteesta, siitä kärsii moni pohjoismaalainen. Moni kärsii raudanpuutteesta Mikä on raudanpuute? Raudanpuute johtaa yleensä anemiaan. ...