Pariskunta laihdutti 136 kiloa ja läpikävi hurjan muodonmuutoksen – tältä he näyttävät tänä päivänä
Pienillä arkisilla valinnoilla on suuri merkitys painonhallinnassa. Moni ihminen kamppailee koko ikänsä painonhallinnan kanssa. 36-vuotias Ethan Spiezer oli ollut koko aikuisikänsä ylipainoinen. Hän teki suuren elämäntapamuutoksen vuonna 2017. Ethan on viime vuosien aikana inspiroinut monia ...
Ylipainoinen teinityttö päätti, että nyt riittää – yllätti jokaisen laihduttamalla vuodessa yli 60kg
Ulkoinen ja sisäinen hyvinvointi on todella tärkeää kokonaisvaltaisen terveyden kannalta. Ihmisillä on monia eri syitä laihduttaa ja pitää itsestään huolta. Jotkut onnistuvat laihduttamaan paljon noudattamalla terveellistä ruokavaliota, kun taas toiset joutuvat näkemään enemmän vaivaa pudottaakseen ...
”Maailman lihavin mies” laihdutti 330kg voidakseen kävellä – on nyt täysin uusi ihminen
Kolme vuotta sitten Juan Pedro Franco sai nimiinsä Guinnessin maailmanennätyksen painonsa takia. Liki 589 kiloa painanut Juan oli ”maailman lihavin mies”, eikä hän ollut valtavan painonsa takia kyennyt kävelemään omin voiminensa enää vuosiin. Vaikka painonpudotus ...
Reilusti ylipainoinen mies alkoi kävellä päivittäin – vuotta myöhemmin hän on laihtunut jo 90 kiloa
Jokaisella tulee elämässä varmasti eteen tilanteita, jolloin kaipaisi muutosta jollekin osa-alueelle. Oli sitten kyse huonon tavan lopettamisesta, painon pudottamisesta tai muutosta uuteen kaupunkiin, kyse voi olla vaikeasta ponnistuksesta. Mutta kun pääsee vauhtiin, niin sen jälkeen ...
Asiantuntija paljastaa painonhallinnan yleisimmän ongelman – näin pudotat painoa ja pääset irti makeanhimosta
Terveellinen ruokavalio tukee painonhallintaa. On olemassa erilaisia syitä, miksi painonpudotus ei aina suju suunnitelmien mukaisesti. Englantilainen aivotutkija Susan Peirce Thompson on kuitenkin sitä mieltä, että makeanhimo johtuu aivokemiasta. Tapauksesta on uutisoinut muun muassa Mirror-sivusto. ...
Lääkärit antoivat sairaalloisen lihavalle miehelle kuolemantuomion – katso nyt, miltä hän näyttää 211 kg kevyempänä
Posted by Carlos A. Orosco on Thursday, December 5, 2013 Nuoruusiän lihavuus Carlos oli jo nuorena ylipainoinen, mutta syömisestä ei ollut vielä silloin tullut hänelle pakkomielle. Miehen kasvaessa aikuiseksi, niin hänen suhteensa ruokaan muuttui. Ruoka oli ...
Kolmen lapsen äiti painoi 120 kiloa – tältä hän nyt näyttää vuosia myöhemmin
Pariskunta ehti oli naimisissa 14 vuotta. Vuonna 2009 Alisonin mies teki itsemurhan, mikä vaikutti suuresti perheen elämään. – En uskonut löytäväni tämän ikäisenä vielä sielunkumppanin, kertoi Alison haastattelussa Daily Mailin kanssa. Alison tapasi Alan Tylerin ...
Nainen laihdutti yli 200 kiloa 2 vuodessa – katso miltä hän näyttää hurjan muodonmuutoksen jälkeen
Nikkin sairaalloinen ylipaino oli seurausta liiallisesta syömisestä. – Painoni on heikentänyt minua. Kehooni sattuu ja minä vihaan sitä. Syöminen on minulle riippuvuus ja minun riippuvuuteni on tappamassa minua, Nikki kertoo. Muutos tilanteeseen tapahtui, kun Nikki ...
Michael, 150kg, alkoi kävellä kouluun joka päivä – tältä hän näyttää nyt 2 vuotta myöhemmin
Vain kaksi vuotta sitten 18-vuotias Michael Watson painoi liki 150 kiloa. Häntä kiusattiin koulussa painonsa takia, mutta nähtyään itsensä peilistä eräänä päivänä hän päätti, että nyt saa riittää. Hänen epäterveelliset elämäntapansa olivat menneet liian pitkälle ...
Tee tämä harjoite muutaman minuutin ajan kerran päivässä – huomaat muutoksen kropassa vain yhdessä kuukaudessa
Lankutuksen toiminta Lankutus on liike, jossa pyritään pitämään keho suorana lankun tapaan tietyn ajan mitta. Monet pitävät lankutusta pääsääntöisesti vatsalihaksia harjoittavana liikkeenä, sillä se vahvistaa keskivartalon lihaksia sekä ylävartaloasi. Säännöllinen lankutus antaa sinulle kuitenkin myös ...