Uusi tutkimus osoittaa, että puhelimen käyttö vessassa voi lisätä peräpukamien riskiä.
Peräpukamat ovat kivulias vaiva, joka aiheuttaa peräaukon laskimoiden laajentumista. Terveyskirjaston mukaan vaivan yleisimpiä oireita ovat kutina ja epämiellyttävä tunne takapuolessa sekä kirkas verenvuoto ulostamisen jälkeen pyyhittäessä.
Lienee sanomattakin selvää, että kyse on vaivasta, jota haluaa välttää, jos se on mahdollista. Peräpukamien syntyyn onkin olemassa useampia syitä, joista osaan voi myös itse vaikuttaa. Pukamia voivat aiheuttaa esimerkiksi jatkuva istuminen, ylipainoisuus, krooninen ummetus tai ripuli. Oleellista pukamien synnyssä on ulostamiseen liittyvä voimakas ja pitkittynyt ponnistelu.
Bostonissa Yhdysvalloissa sijaitsevan Beth Israel Deaconess Medical Centerin teettämän uuden tutkimuksen mukaan yksi nykyaikana varsin yleinen tapa voi myös lisätä riskiä kärsiä peräpukamista entisestään. Tutkimuksesta uutisoi myös Duodecim uutispalvelu.
Tutkimuksessa analysoitiin 125 aikuisen ihmisen tapoja, jotka kävivät paksusuolen tähystyksessä ja täyttivät kyselyn liittyen elämäntapoihinsa sekä vessassa käymiseen.
Lähes 50 prosenttia korkeampi riski
Yritettyään kontrolloida muita riskitekijöitä, kuten liikuntaa ja kuitujen määrää, tutkimus paljasti ihmisten, jotka käyttävät älypuhelimia vessassa asioidessaan, olevan 46 prosenttia korkeammassa riskissä saada peräpukamia kuin muut.
Tämän lisäksi tutkimuksessa kävi ilmi, että ihmiset jotka istuvat pöntöllä selaamassa puhelintaan myös käyttävät vähemmän yllättäen enemmän aikaa tarpeidensa toimittamiseen. 37 prosenttia puhelinta käyttävistä ihmisistä istui pöntöllä yli viisi minuuttia, kun taas ei puhelinta käyttävien kohdalla sama luku oli 7,1 prosenttia.
Nämä kaksi seikkaa ovatkin tutkijoiden mukaan selvästi linkittyneitä toisiinsa, sillä jälkimmäinen pöntöllä vietettyyn aikaan liittyvä määrä vaikuttaa voimakkaasti ensimmäiseen.
Jopa 66 prosenttia tutkimukseen osallistuneista henkilöistä kertoi käyttävänsä puhelinta pöntöllä istuessaan. Kyse on siis hyvin yleisestä tavasta nykyaikana ihmisten keskuudessa.
Tutkija varoittaa pöntöllä istujia
Puhelimen käyttö vessassa – oli kyse sitten sosiaalisen median selaamisesta, uutisten lukemisesta tai pelaamisesta – tarkoittaa luonnollisesti sitä, että ihminen käyttää enemmän aikaa istuma-asennossa asettaen enemmän painetta peräaukon kudoksille… joka voi johtaa peräpukamiin.
Tutkimusta johtanut Trisha Pashricha avaa löydöksiä näin:
– Saamme koko ajan uutta tietoa siitä, miten älypuhelimet ja modernit elämäntapamme vaikuttavat terveyteemme. On mahdollista, että se miten ja missä me niitä käytämme – kuten vessassa – voi vaikuttaa odottamattomin seurauksin.
– Tämä tutkimus vahvistaa edelleen sitä neuvoa ihmisille yleisesti, että älypuhelin kannattaa jättää vessan ulkopuolelle, eikä pöntöllä kannata istua yli viittä minuuttia. Jos sinulla kestää kauemmin tehdä tarpeesi, on syytä kysyä itseltään miksi.
– Johtuiko se siitä, että suoliston toiminta oli todella niin hidasta ja vaikeaa, vai olivatko ajatuksesi ja keskittymisesi kenties jossain muualla?
– Tätä aihetta on tutkittava vielä tarkemmin, mutta on turvallista kehottaa ihmisiä jättämään älypuhelimensa vessan ulkopuolelle, kun he menevät tekemään tarpeitaan.
Mielenkiintoista. Käytätkä itse puhelinta istuessasi vessanpöntöllä? Kerro omat mielipiteesi aiheesta Facebookin kommenteissa!
LUE MYÖS:
- Lääkäri: Älä koskaan istu vessanpöntöllä tätä pidempään
- 6 karua fatkaa suolistosyövästä, jotka kaikkien tulisi tietää
- Tutkijat: valoisassa nukkumisesta haittaa sydämelle
