Terveys

Munuaisten vajaatoiminta ei ole leikin asia – vältä ainakin näitä näitä ruokia

Munuaisten vajaatoiminta on yleisin munuaissairaus. Vältä näitä ruoka-aineita, jos kärsit kyseisestä vaivasta. Munuaissairauksia sekä niiden aiheuttajia on monia erilaisia. Sairauksista yleisin on munuaisten vajaatoiminta. Vajaatoimintaa sairastavan veri ei puhdistu kuona-aineista kunnolla eikä nestettä pääse näin ...

Virtsan muuttunut väri voi olla kehon varoitusmerkki: näissä tapauksissa on syytä hakeutua lääkäriin

On olemassa monia keinoja saada selville erilaisia asioita omasta terveydentilastaan jopa tavoilla, jota ei aina tule ajateltua. Yksi tällaisista liittyy virtsan väriin. Virtsan väri ja muutokset siinä voivat nimittäin kertoa melko paljonkin ihmisen terveydentilasta tai ...

Tutkijat löysivät monille tutusta vitamiinista uuden hyödyn – auttaa jopa masennukseen

D-vitamiini voi lievittää masennusoireita. D-vitamiinilisä saattaa lievittää masennuksesta kärsivien aikuisten masennusoireita. Tämä kävi ilmi laajassa meta-analyysissä, jonka toteutti kansainvälinen tutkijaryhmä. Tutkimuksessa tarkasteltiin kymmeniä tutkimuksia eri puolilta maailmaa. D-vitamiinin tehokkuutta aikuisten masennusoireiden lievittämisessä tutkittiin satunnaistetulla, lumekontrolloidulla koeasetelmalla ...

Väsymys voi olla oire vakavasta sydänvaivasta – näitä oireita ei saa ohittaa

Sydämen vajaatoiminta ei ole leikin asia. Kiinnitä huomiota näihin oireisiin. Moni laittaa helposti väsymyksen tai entistä herkemmän hengästymisen vanhenemisen tai lihomisen piikkiin. Kyse saattaa kuitenkin olla sydämen vajaatoiminnasta. Omiin oireisiin kannattaa kiinnittää huomiota, varsinkin, jos ...

Probioottipommi vai supermakea – banaanivalintasi voi paljastaa yllättävän seikan terveydentilastasi

Vanha sanonta kuuluu, ettei makuasioista sovi kiistellä. Niistä keskusteleminen ja niiden vertailu on kuitenkin todella kiinnostavaa ainakin omasta mielestäni. Yksi ikuisuuskysymys on, millaisista banaaneista kukakin pitää. Jotkut pitävät hieman raaoista vihreistä banaaneista, toiset taas suosivat ...

6 ruokaa, joita kenenkään ei pitäisi syödä – voivat aiheuttaa peruuttamatonta vahinkoa aivoille

Jos haluat, että sinulla leikkaa vielä pitkään, aivoista kannattaa pitää hyvää huolta. Tietyt ruoka-aineet ovat muita haitallisempia aivotoiminnalle ja saattavat aiheuttaa yllättävän suurtakin tuhoa. Vältä ainakin seuraavia Sokeripitoiset juomat Limsat, energiajuomat ja mehut sisältävät paljon ...

Tutkimuksessa on havaittu alkoholin vaikutus elinikään – näin dramaattisesti se vanhentaa

Alkoholi jouduttaa vanhenemista, kertoo tuore brittitutkimus. Mitä enemmän juomme alkoholia, sitä nopeammin vanhenemme. Alkoholi voi jouduttaa ikääntymistä, koska alkoholi voi lyhentää ja tuhota kromosomiemme telomeerejä, kertoo nature.comissa julkaistu tutkimus. Telomeereja on kuvattu suojaaviksi rakenteiksi kromosomien ...

Uusi tutkimus osoittaa – säännöllinen kävely voi ehkäistä jopa kuolemaa

Tuoreessa tutkimuksessa ilmenee, että säännöllinen, kuormittava liikunta vähentää huomattavasti kuolleisuutta. Esimerkiksi reipas kävely on loistavaa liikuntaa. Uuden tutkimuksen mukaan aikuisilla, jotka liikkuivat 150–600 minuuttia viikossa, on huomattavasti pienempi kuolleisuusriski kuin vähemmän liikkuvilla. American Heart Association ...

Lääkärit eivät ottaneet naisen turvonneita jalkoja tosissaan – sivullisen havainto paljasti diagnoosin

Maailmasta löytyy miljardeja ihmisiä, eikä kukaan meistä ole samanlainen kuin muut. Meillä on kaikilla omat persoonallisuutemme, ulkonäkömme ja olosuhteet, jotka ovat muokanneet meistä ainutlaatuisia. Ainutlaatuisuus ja massasta erottuminen eivät kuitenkaan aina ole kaikkien mielestä pelkästään ...

Vaivaavatko polvet? 8 tapaa, joilla pidät polvesi kunnossa iästä huolimatta

Polvien kivut alkavat vaivata monia varsinkin vanhemmiten. Polvikipu on yleinen ongelma, etenkin iäkkäämmillä ihmisillä. Polviin kohdistuu paljon kulumista ja rasitusta. Polvinivelten luonnollisen ja väistämättömän ikääntymisen lisäksi muutkin tekijät voivat tehdä alttiiksi kivuille. Nivelrikko, vammat, ylipaino ...