Terveys

Tästä syystä sinun tulee juoda kahvia joka päivä

Me suomalaiset juomme eniten kahvia koko maailmassa! Se ei ole niin outoa, kun otetaan huomioon, että elämme yhdessä maailman pohjoisimmista maista, jossa on pimeää pitkiä aikoja vuodesta. Se näkyy myös muissa kärkisijaa pitävissä kahvinkulutuksen maissa ...

Jon, 25, joi yli 2000 tuoppia kaljaa 200 päivässä – näin kävi rahan, kaloreiden ja lopettamisen suhteen

Monia suomalaisia ja brittejä yhdistää mieltymys oluthommiin. Pidemmän päälle kummankin maan kansalaisten mielestä kymmenen tuoppia päivässä on kuitenkin aika paljon. ”Moneen tuoppiin jo kourani tarttua sai tämän kirjavan kulkuni tiellä”, Tapio Rautavaara lauloi ja totesi ...

Tämä muutos kävelyssä voi olla merkki muistisairaudesta

Alzheimerin tauti on kauaskantoisempi ongelma kuin aiemmin ajateltiin. Tuoreen tutkimuksen mukaan Alzheimerin varhaisvaiheita voidaan havaita kävelyssä tapahtuvissa muutoksissa. Tämä antaa toivoa taudin aikaisemmasta diagnosoinnista ja siten tehokkaammasta hoidosta. Lue myös: Current Biology -tiedelehdessä julkaistun tutkimuksen ...

Näin kehollesi tapahtuu, kun syöt 6 kirsikkatomaattia joka päivä

Tomaatti on monipuolinen ja herkullinen vihannes, jolla on useita terveyshyötyjä, kun se sisällytetään päivittäiseen ruokavalioon. Tässä artikkelissa kerromme, kuinka paljon tomaattia tulisi syödä päivittäin ja mitkä ovat sen terveyshyödyt. Tomaatin päivittäinen nauttiminen voi tuoda useita ...

Onnistuuko sinulta tämä liike? Paljastaa yllättävän asian terveydentilastasi

Sosiaalisen median videot saavat välillä liikunnalliset haasteet näyttämään helpoilta, mutta totuus voi olla yllättävä. Viime aikoina levinnyt somehaaste on seinää vasten tehtävä kyykky. Jos onnistut suoriutumaan tästä haastavasta tehtävästä ilman, että kellahdat taaksepäin, voit olla ...

Tee tämä pieni muutos syömisen jälkeen – huomaat vaikutuksen välittömästi

Syksyn saapuminen ei ole vain uuden alku, vaan se merkitsee usein myös innostavaa starttia kuntoilulle. Mutta entäpä jos kertoisimme, että voit parantaa terveyttäsi huomattavan pienellä vaivalla? CNN julkaisi äskettäin artikkelin, joka perustuu vuoden takaiseen Sports ...

Tässä ovat maailman suurimmat posket – nämä kuvat huolestuttavat jo naisen fanejakin

Kauneuden sanotaan olevan katsojan silmissä. Ukrainalaismalli Anastasiia Pokreshchukin kohdalla se todella on niin. Anastasiian, 34, ulkonäkö herättää monenlaisia mielipiteitä sosiaalisessa mediassa. Hän on käyttänyt kauneusleikkauksiinsa poskettomia summia. Tai oikeastaan ihan niinkään ei voi sanoa, sillä ...

Tästä syystä KAIKKIEN pitäisi syödä enemmän suolakurkkuja – kehosi kiittää

Säilötyillä kurkuilla on paljon terveyshyötyjä. Niin suolakurkku kuin etikkakurkkukin ovat asioita, joita pidän aina jääkaapissani. Ne ovat helppo valmistaa itse ja sopivat niin moneen eri tilanteeseen. Suolakurkut sopivat niin leivän päälle kuin hampurilaisenkin väliin. Terveyshyödyt ...

6 syytä syödä avokadoa – sopii jälkiruokiin ja laskee verenpainetta

Avokadolla on lukuisia hyviä puolia. Avokado on hedelmä, joka herättää monenlaisia tunteita, eikä vähiten siksi, että monet eivät edes tiedä sen olevan hedelmä. Sen hyödyt ovat kuitenkin kiistattomat, ja tässä on kuusi loistavaa syytä rakastaa ...

Naisten tulee kiinnittää huomiota uneen etenkin vaihdevuosien jälkeen.

Tutkijat: Vanhaa unikikkaa on syytä kokeilla – helpottaa nukahtamista ja jopa masennusoireita

Unettomuus on yleinen vaiva, joka vaikuttaa monien elämään. Tuore brittitutkimus on kuitenkin tuonut valoa tunnelin päähän unettomuudesta kärsiville. Tutkimus osoittaa, että vuoteessa vietetyn ajan rajoittaminen voi olla tehokas hoitokeino perinteisen unineuvonnan rinnalla. Lue myös: Unen ...