Terveys

6 oiretta, jotka viittaavat raudanpuutteeseen

Keho voi reagoida raudan puutteeseen yllättävällä tavalla. Useimmat meistä pyrkivät syömään terveellisesti ja huolehtimaan hyvinvoinnistaan, mutta joskus kehomme tarvitsee jotain sellaista, jota emme heti huomaa puuttuvan. Yksi yleinen mutta usein huomaamatta jäävä ongelma on raudanpuute ...

Tämä tapa voi hidastaa kehon vanhenemista

Suoliston mikrobeilla voi olla yllättävä vaikutus terveyteesi. Kuvittele, että sisälläsi elää ekosysteemi, joka voi vaikuttaa siihen, miten nopeasti kehosi vanhenee. Se ei ole tieteiselokuvaa – se on suolistosi mikrobisto. Viimeaikainen tutkimus on paljastanut, että nämä ...

Näin kehossasi tapahtuu kun syöt 3 porkkanaa päivässä

Moni pitää porkkanaa vain perinteisenä salaattijuureksena tai naposteltavana, mutta sillä on yllättävän monipuolisia terveysvaikutuksia – varsinkin, jos sitä syö säännöllisesti. Jo kolme keskikokoista porkkanaa päivässä voi tukea niin ihon, silmien kuin suolistokin hyvinvointia. 1. Tukee ...

Kyykäärme on Suomen ainoa myrkyllinen käärme. Sen purema on harvoin hengenvaarallinen, mutta on tärkeää tietää, miten toimia.

Kyyn purema: oireet, ensiapu ja milloin sairaalaan

Käärmeet ja niiden puremat ovat yleinen pelon aihe monille ihmisille. Etenkin kesäaikaan myös Suomen luonnossa voi törmätä monesti käärmeisiin, joista kuitenkin vain yksi on myrkyllinen. Silloinkaan ei ole syytä hätään, kunhan tietää, miten pitää toimia. ...

Yksi alkoholijuoma altistaa erityisen pahasti syövälle

Docrates Syöpäsairaalan perustaja ja professori Timo Joensuu varoittaa alkoholin vaikutuksista terveyteen. Hänen mukaansa suurin osa syövistä liittyy elintapoihin, ei perintötekijöihin – ja alkoholi on yksi vaarallisimmista tekijöistä. Yksi alkoholijuoma on erityisen haitallinen. Monet ajattelevat, että ...

Saattohoitaja paljastaa pahimman taudin johon kuolla

Monille meistä kuolema on asia, jota vältämme ajattelemasta – kunnes joudumme kohtaamaan sen. Kalifornialaiselle saattohoitajalle Julie McFaddenille se on kuitenkin arkea. Vuosien saatossa Julie McFadden on ollut yli sadan potilaan rinnalla heidän viimeisillä hetkillään. Hänen ...

Seksuaaliterapeutti kertoo, kuinka usein avioparien pitäisi harrastaa seksiä.

Ihmiset huumassa uudesta ”makuuhuoneen trendistä”

Makuuhuoneisiin on rantautunut uusi ilmiö, josta monet ovat nyt innostuneet aivan toden teolla – vaikka kyse saattaa olla jostain, mitä olet jo kokeillut. Kyseessä on ”shallowing”, eli ”pinnallinen stimulointi”, josta verkossa puhutaan ylistävään sävyyn. Yksi ...

Fantasia joka hävettää, mutta on yllättävän yleinen

Eräs intiimi mieltymys herättää yhä kiivasta keskustelua. Kyse ei ole mistään uudesta ilmiöstä, vaan fantasiasta, jota monet pitävät edelleen tabuna – vaikka se on itse asiassa huomattavasti yleisempi kuin kuvitellaan. Makuukamarin puuhat ovat yleensä kahden ...

8 merkkiä siitä, ettet saa tarpeeksi sinkkiä

Sinkki on kivennäisaine, jota keho tarvitsee toimiakseen normaalisti – mutta silti monella suomalaisella sen saanti jää vajaaksi. Sinkin puute voi aiheuttaa monenlaisia oireita, joista osa on niin yleisiä tai epämääräisiä, että niitä ei aina osata ...

Näin ihmisen keho reagoi 36 tunnin paastoon

Näin keholle tapahtuu 36 tunnin paaston aikana. Ihmiskeho on uskomattoman älykäs järjestelmä. Yksi kiinnostavimmista ilmiöistä kehon toiminnassa on se, miten se reagoi syömättömyyteen – ja jo 36 tunnin paasto voi saada aikaan hämmästyttäviä muutoksia. Uusi ...