Kurkkukipu on ärsyttävä vaiva, joka voi kestää yllättävän pitkään. Nyt lääkäri kertoo oman vinkkinsä siihen, miten kipua voi lievittää ja siitä voi jopa päästä eroon alle 15 sekunnissa.
Sairastuminen voi olla turhauttava ja hankaloittaa elämää, vaikka kyse olisi vain tavallisesta flunssasta. Etenkin pitkään jatkuvassa räkätaudissa sen oireet, kuten kurkkukipu, voivat tuntua vain pahenevan päivä päivältä.
Onneksi apteekeista on saatavilla helposti erilaisia lääkkeitä ilman reseptiä. Niidenkin hinnat voivat kuitenkin tuntua kukkarossa, jos sairastelu jatkuu pitkään tai on säännöllistä.
Kaksi jokaisesta kodista löytyvää asiaa
Nyt sosiaalisessa mediassa Dr Sooj nimellä tunnettu ja kymmenien tuhansien ihmisten ympäri maailmaa seuraama lääkäri on jakanut oman vinkkinsä, jonka avulla kurkkukivusta voi hänen mukaansa päästä eroon kotikonstein vain 15 sekunnissa.
Lääkäri Suraj Kukadia tunnetaan parhaiten Dr Sooj -nimellä, jolla hän jakaa sisältöjä seuraajilleen. Sosiaalisen median lisäksi hän on esitelmöinyt terveyteen liittyvistä asioista myös arvostetussa TED Talks -foorumissa.
Brittilehti Mirrorin mukaan Dr Sooj vinkkaakin nyt, että kurkkukivun lievittämiseksi on olemassa särkylääkkeiden syömisen lisäksi myös toinen hyvin yksinkertainen kotikonsti. Tarvitset vain kahta jokaisesta kodista jo valmiiksi löytyvää asiaa.
– Olen huomannut, että suolavedellä kurlaaminen todella auttaa. Ota puoli teelusikallista suolaa ja sekoita se lämpimään veteen – noin puoleen lasilliseen. Sitten kurlaat vettä kurkussasi noin 10-15 sekuntia ja syljet sen ulos, hän kertoo Mirrorille.
Samalla hän selittää, miksi niksi tuntuu toimivan:
– Kurlatessa huuhtelet aluetta, jolloin irrotat manuaalisesti bakteereja, viruksia sekä räkää. Se voi auttaa kurkkuasi tuntumaan paljon paremmalta.
Mistä kurkkukipu johtuu?
Kurkkukivun yleisimpiä aiheuttajia ovat nielun tulehdukset ja nenän tukkoisuuden aiheuttama nielun kuivuminen. Terveyskirjaston mukaan viruksen aiheuttama kurkkukipu on usein ensioire flunssasta, joka menee ohi muutamassa päivässä.
Kurkkukipu ei yleensä ole mitenkään vakava vaiva, mutta hoitoon on syytä hakeutua välittömästi, mikäli koet muita pahenevia oireita, kuten:
- Yleistila heikkenee
- Vaikeuksia avata suuta, niellä nesteitä tai sylkeä
- Vaikeuksia hengittää
- Puhe puuroutuu
- Kipu pahenee makuulla
- Näkyvä turvotus kaulalla
- Tai jos nieluun on mennyt syövyttävää ainetta
Näillä keinoilla voit lievittää ja lyhentää kurkkukivun oireita:
– Kurlata lämpimällä suolatulla vedellä (ei suositella pienille lapsille)
– Juoda paljon vettä
– Syödä kylmää tai pehmeää ruokaa
– Vältä tupakointia ja savuisia ympäristöjä
– Imeskele jääkuutioita, tikkareita tai kovia karkkeja. Älä kuitenkaan anna pienelle lapselle mitään kovaa imeskeltäväksi tukehtumisriskin takia.
– Ja kenties kaikkein tärkein: Lepää.
Onko sinulla jotain omaa ja tehokasta kotikonstia flunssan tai sen oireiden lievittämiseen? Kerro omista kokemuksistasi Facebookin kommenteissa ja muista myös jakaa tätä nerokasta neuvoa kaikkien ystäviesi luettavaksi!
LUE MYÖS:
Flunssa vai vilustuminen? Tämä vinkki kertoo eron hetkessä
Kuusi lääkettä, joita ei koskaan saisi ottaa kahvin kanssa
