Oletko koskaan katsonut kämmenselkäsi sinisiä, selvästi näkyviä verisuonia ja miettinyt: ”Onko tämä ihan normaalia vai merkki jostain vakavasta?” Et ole yksin – ja vastaus voi yllättää.
Siniset ja pullottavat suonet eivät nimittäin aina ole vain esteettinen yksityiskohta. Joissain tapauksissa ne voivat kertoa piilevästä terveydellisestä ongelmasta, kuten kohonneesta veritulppariskistä.
Miksi suonet näkyvät joillakin selvemmin?
Kämmenen selässä kulkevat pintasuonet ovat suoraan käden ihon alla. Kun ihon rakenne tai kehon rasvaprosentti muuttuu, suonet voivat äkkiä tulla näkyviin – jopa huomiota herättävän selkeästi.
Ihmisillä, joilla on vaalea tai ohut iho, suonet näkyvät yleensä paremmin. Myös ikääntyessä iho ohenee, mikä tekee suonista entistä näkyvämpiä.
Mahdolliset syyt pullottaville suonille
Jos olet hoikka tai harrastat paljon liikuntaa, erityisesti voimaharjoittelua, suonet saattavat pullottaa enemmän. Lihasten turvotessa treenin aikana ne painavat suonia kohti ihoa. Raskauden aikana verenkierto lisääntyy, mikä voi myös tehdä suonista näkyvämpiä.
Kaikki siniset tai pullottavat suonet eivät kuitenkaan ole vaarattomia. Jos suoni näyttää paksulta, kiemuraiselta ja poikkeuksellisen suurelta, kyseessä saattaa olla käsien suonikohju – eli venynyt, heikentynyt verisuoni.
Vaikka suonikohjut ovat usein kivuttomia, ne voivat aiheuttaa epämukavuutta ja viitata verenkiertoon liittyviin ongelmiin.
Milloin huolestua ja mennä lääkäriin
Jos suonet alkavat pullottaa normaalista poikkeavasti, muuttuvat araksi, punoittavat, turpoavat tai tuntuvat lämpimiltä, niitä ei saa jättää huomiotta.
Kyseessä voi olla esimerkiksi veritulppa tai muu verisuoniperäinen häiriö, joka vaatii välitöntä hoitoa. Esimerkiksi syvä laskimotukos tai keuhkoembolia voivat olla hengenvaarallisia.
Vaikka näkyviä suonia ei aina voi täysin estää, niiden terveyttä voi tukea seuraavilla keinoilla:
- Liiku säännöllisesti – erityisesti käsillä ja jaloilla – se edistää verenkiertoa
- Pidä paino terveellisissä rajoissa – se vähentää painetta suonissa
- Vältä istumista tai seisomista pitkiä aikoja – tauot ja venyttely auttavat
- Lopeta tupakointi – se heikentää verisuonten kuntoa
- Suosi väljiä vaatteita – tiukat vaatteet voivat haitata verenkiertoa
Tukisukat, elämäntapamuutokset, skleroterapia tai leikkaus ovat mahdollisia ratkaisuja. Paras ratkaisu on kuitenkin kääntyä lääkärin puoleen, jos huomaat äkillisiä muutoksia tai kipua.
Yhteenveto: Älä panikoi – mutta älä myöskään sivuuta
Näkyvät siniset suonet ovat monille täysin normaali ilmiö – erityisesti jos olet vaalea, hoikka tai hyvin aktiivinen. Cleveland Clinicin mukaan huoli pullottavista suonista on yleistä, mutta useimmissa tapauksissa täysin vaaratonta. Arvioiden mukaan joka kolmannella aikuisella on suonikohjuja, jotka tekevät suonista entistä näkyvämpiä.
Mutta jos suonet turpoavat, sykkivät tai näyttävät tulehtuneilta, on syytä hakeutua tutkimuksiin. Kehosi saattaa yrittää kertoa sinulle jotain tärkeää sydämesi ja verenkiertosi tilasta.
Jaa tämä artikkeli, jotta sana leviää.
