Banaanit ovat paitsi herkullisia, myös uskomattoman terveellisiä. Banaanit sisältävät enemmän sokeria ja kaloreita, kuin monet muut hedelmät. Tästä syystä moni painonpudottaja välttelee niitä. Banaanien huono maine on kuitenkin syytä jättää historiaan. Banaanit nimittäin sisältävät uskomattomat ...
Peukalon äärimmäinen liikkuvuus voi olla merkki aortan laajentumisesta eli aneurysmasta, jota kutsutaan myös hiljaiseksi tappajaksi. Aortta on sydämestä lähtevä päävaltimo. Valtimotauti eli ateroskleroosi tai synnynnäiset tekijät voivat heikentää aortan seinämää, jolloin siihen syntyy pullistuma. Aortan ...
Joulujuhlien jälkeen olemme nyt siirtyneet uuteen vuoteen ja monet ovat jo palanneet töihin. Mutta kunnon unirytmiin sopeutuminen loman jälkeen voi aiheuttaa haasteita, varsinkin kun aamulla on vielä pimeää. Tässä on uniasiantuntijan kuusi yksinkertaista neuvoa parempaan ...
Sokerihimosta on mahdollista päästä eroon ilman kummempia poppaskonsteja. Juhlapyhien aikaan suklaat, marmeladit, leivonnaiset, kakut ja muut herkut vievät helposti mennessään. Vaikka pyhät alkaa olla ohi, himo herkkuja kohtaan voi kasvaa kasvamistaan pimeyden ja taas alkavan ...
Tuore tutkimus osoittaa tietyn askelmäärän vaikuttavan muun muassa uniapneaan, diabetekseen ja masennukseen. Tutkimuksissa käytetään usein tutkimuskäyttöön kehitettyjä aktiivisuusrannekkeita, mutta myös potilaiden omia rannekkeita voidaan hyödyntää terveysriskien arvioinnissa. Tuoreessa yhdysvaltalaistutkimuksessa potilaiden omien aktiivisuusrannekkeiden tietoja kerättiin neljän ...
Jos tartut useampaan asiaan tältä listalta, painon putoaminen on taattu. Ylipainosta eroon pääseminen ei tapahdu yhdessä yössä, vaan se vaatii aikaa ja on monen tekijän summa. Pysyviä tuloksia et ainakaan saa itseäsi kuihduttamalla ja kehoa ...
Tämä pehmismäinen smoothie on niin herkullista, että et uskoisi sen olevan varsinainen terveyspommi. Tämä smoothie on herkullinen, mutta se toimii myös oivana nesteenpoistajana. Mansikka ja varsiselleri ovat molemmat diureetteja eli nesteenpoistajia. Ne lisäävät virtsan eritystä, ...
Suomalaisen biolääkeryrityksen lääkkeen on raportoitu auttavan syöpään. Uudet lupaavat tulokset ennustavat turkulaisyhtiö Faron Pharmaceuticalsin tutkiman bexmarilimabin tehoavan akuutin myelooisen leukemian hoidossa. Aikuisten akuuteista leukemioista valtaosa on myelooista alkuperää. Bexmarilimab on patenttisuojattu syövän täsmäimmunoterapia, joka kohdistuu ...
Uusi tutkimus osoittaa, että kognitiiviset mielentoiminnot heikentyivät hitaimmin niillä, joiden ruokavaliossa on eniten flavonoideja. Runsaasti kasviksia ja hedelmiä sisältävä ruokavalio voi auttaa muistin ja muiden kognitiivisten mielentoimintojen ylläpitämisessä. Neurology-lehden julkaisemassa tutkimuksessa esiin nousivat etenkin ruoat, joissa ...
Kolmannes aikuisista nukkuu unilelun kanssa – ja uusi tutkimus osoittaa, että sillä voi olla yllättäviä terveysvaikutuksia, raportoi The Guardian. Artikkeli jatkuu kuvan jälkeen. – Se on hyvin yleistä, sanoo professori Bruce Hood Bristolin yliopistosta, joka ...