Heräiletkö usein kello 3-5 välillä aamuyöstä? Nämä viisi asiaa voivat paljastaa syyn
1. Nukahtamisvaikeudet Onko sinulla vaikeuksia mennä nukkumaan kello 21-22 välillä? Tämä saattaa johtua ylimääräisestä stressistä. Suosittelemme harjoittelemaan rentoutumista esimerkiksi lukemisen ja meditoinnin avulla. Myös rutiinit tuovat tukea ja turvaa, jonka ansiosta uni tulee helpommin. 2. Aikainen ...
Särkeekö päätäsi? Tämä yllättävä keittiönkaapista löytyvä ruoka-aine auttaa kipuun
1. Juo vettä Usein päänsärky johtuu ihan vaan nestehukasta. Jos tunnet jomotuksen alkavan, juo kunnolla vettä ja huomaat vaikutuksen pian. 2. Päähieronta Hieromalla pääsi takaosassa olevia hermoja saat helpotusta päänsärkyyn. © Shutterstock 3. Venyttele Kireät ...
Haluatko eroon rypyistä? Tee näin ennen nukkumaanmenoa ja kehosi kiittää sinua
1. Laita tyynyt käsivarsiesi alle ennen nukkumaanmenoa. © Shutterstock Tämä niksi auttaa sinua ehkäisemään erityisesti rintojesi alueelle muodostuvia ryppyjä. Tässä vinkissä ehkä vaikeinta on nukkua selällään — uuteen asentoon tottuu kuitenkin päivien kuluessa ja vointisi tulee olemaan kaikin puolin parempi. ...
6 tavallista ruoka-ainetta ja lääkettä, joita ei tule koskaan käyttää samaan aikaan
Jos käytät potenssilääkettä… Wikipedia …älä syö greippejä! Wikipedia Geipit ovat terveellisiä monella tapaa, mutta yhdessä Viagran kanssa ne voivat saada aikaan vaarallisen yhdistelmän. Hedelmissä on ainesosia, jotka estävät lääkettä hajoamasta, mikä voi pahimmillaan johtaa sydänkohtaukseen, ...
Tutkijat: Parrassa voi olla enemmän bakteereita kuin vessanpöntössä
Yhdysvaltalainen tv-kanava KOAT teetti tutkimuksen, jossa vapaaehtoisilta parrakkailta miehiltä kerättiin näytteitä. Sen jälkeen mikrobiologi John Golobic tutki, mitä mikrobeja näytteistä löytyi. Hänen tekemänsä havainnot tulevat lähes shokkina. ”En yleensä ylläty helposti, mutta tämä oli iso ...
10 asiaa, jotka tapahtuvat, kun alat syömään avokadoja
1. Sydän- ja verisuonitautien riski vähenee Avokadojen sisältämät tyydyttämättömät rasvahapot ovat omiaan ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja. Avokadot sisältävät myös paljon antioksidantteja, jotka auttavat ehkäisemään tulehduksia ja parantavat verenkiertoa. 2. Painonhallinta Paljon kuituja sisältävät avokadot edistävät ...
Sekoita näitä kolmea tavallista elintarviketta saadaksesi aikaan tehokkaan flunssankarkottajan
Ainekset: – 1 sipuli – 3 mukia vettä – 1 sitruuna – 2 ruokalusikallista hunajaa Voit toki tehdä juomaa huomattavasti enemmänkin ja kokeilla mikä on sinulle sopivan vahvaa. Ohjeet: Laita vesi kiehumaan. Leikkaa sipuli viipaleiksi ...
Älä tuhlaa rahojasi pedikyyreihin – hoida jalkasi kuntoon näillä kahdella keittiöstäsi löytyvällä aineella
Jalkojen hoidosta tulisi tehdä yhtä säännöllinen rutiini, kuin esimerkiksi kasvojen ja käsien hoidosta. Jalkojen hyvinvointi heijastuu koko kehoon, kannattelevathan jalat joka päivä koko vartaloamme. Hyvin hoidetut, pehmeät ja puhtaat jalat paitsi tuntuvat hyvältä, myös ennaltaehkäisevät ...
Milloin seksin harrastaminen on ok? Tämä nokkela video esittää asian oikein selvästi
Yksinkertaista, eikö vain? Jaa video Facebookissa, jos sen idea on mielestäsi suorastaan nerokas.
Hammaslääkäri kohtasi järkyttävän tapauksen, ja varoittaa nyt kaikkia vanhempia lasten hammasongelmista
Maaliskuussa 3-vuotias uusiseelantilainen poika joutui suureen hammasoperaatioon. Häneltä jouduttiin poistamaan peräti 11 hammasta, sillä pojan kuluttama valtava sokerimäärä oli pilannut ne. Koska poika joi suuret määrät limsaa, hammaslääkäri Robert Beagleholella ei ollut muuta mahdollisuutta kuin ...