Ihmiskeho on monimuotoinen ja viisas monilla tavoilla. Tässä on nyt listattuna muutama yleinen oire ja kehomme lähettämä varoitusmerkki, joita meidän ei pitäisi ikinä ohittaa.
Monella meistä on tapana ohittaa pienet kolotukset ja muut vaivat olan kohautuksella ajatellen, että ”ehkä olen vähän väsynyt”, ”mitä nyt vähän vatsassa vääntää”. Joskus nuo pienetkin oireet voivat kuitenkin olla kehosi tapa yrittää viestiä sinulle jotain, eikä sitä pitäisi ohittaa.
Samaan aikaan ei tietenkään ole syytä panikoida jokaisesta pienestä asiasta tai oireesta. Äkillisesti alkavista tai kivuliaista oireista on kuitenkin paras käydä keskustelemassa lääkärin kanssa, jos ne herättävät huolia.
Tässä on listattuna muutamia ”yleisiä” varoitusmerkkejä, jotka voivat olla merkkejä siitä, ettei kaikki ole hyvin.
1. Epätavallinen jano ja jatkuva virtsaaminen
Onko sinulla koko ajan jano, vaikka juot paljon ja joudut ravaamaan vessassa? Tämä voi olla merkki siitä, että verensokerisi on korkea. Kyse on yhdestä klassisista varhaisista diabeteksen merkeistä.
Mikäli olet havainnut tämän oireen on hyvä ottaa asia puheeksi lääkärin kanssa tilanteen varmistamiseksi, kertoo Mayo Clinic.
2. Yllättävä säännöllinen väsymys
Me kaikki olemme joskus väsyneitä, mutta kun väsymys tuntuu ylitsepääsemättömältä ilman mitään selvää syytä ja olet levännyt, voi se olla kehosi tapa viestiä ongelmista. Tämä pitää paikkansa etenkin silloin, jos olet nukkunut ja viettänyt muutoin normaalia elämää, mutta tunnet silti olosi väsyneeksi.
Väsymys voi linkittyä verensokeriarvoihin, ravintoaineiden puutoksiin, raudan puutteeseen tai muihin sisäisiin ongelmiin ja häiriöihin, kertoo klinikka.
3. Tunnottomuus tai pistely käsissä tai jaloissa
Pistely ja tunnottomuus, eli parestesia, voi johtua monista syistä. Joskus se liittyy hermostoon, mutta useimmiten ihmiset kokevat sen ilman mitään oikeasti vakavaa syytä.
– Parestesia on ihoaistimus ilman fyysistä ärsykettä. Sen yleisimpiä tuntemuksia ovat puutuminen, pistely ja harhatuntemukset, mutta se voi tuntua myös paineelta, lämmöltä tai kylmyydeltä iholla, kertoo ruotsalainen doktor.se -sivusto,
Mikäli oireet eivät häviä tai ne jatkuvat kroonisina, on syytä hakeutua lääkärin tutkimuksiin. Tällöin taustalla voi olla jokin neurologinen sairaus tai traumaattinen hermovaurio, joka kannattaa tutkia ja selvittää.
4. Uudet vatsavaivat: Ruoansulatus tai oudot tuntemukset
Yllättävät tai pysyvät muutokset, turvonnut maha, kipu mahassa tai muutokset siinä, kuinka usein joudut käymään vessassa voivat kaikki olla kehosi tapoja viestiä siitä, ettei kaikki ole kunnossa.
Tällaiset oireet on monesti helppoa ohittaa vain hetkellisinä asioina, mutta niitä kannattaa pitää silmällä. Jos kivut ovat jatkuvia, on syytä tarkistuttaa asia puhumalla lääkärin kanssa. Sama pätee myös silloin, jos vatsassa on ilmennyt outoja tuntemuksia, jotka eivät tunnu tavalliselta.
Tavalliset vatsan vääntelyt tai krampit eivät vielä ole syy hakeutua sairaalaan. Terveyskirjaston mukaan äkillisesti alkaneet voimakkaat tai voimistuvat vatsakivut on kuitenkin syytä tutkia välittömästi.
Mikäli ulosteessa näkyy verta tai ne ovat muuttuneet mustiksi, olet laihtunut, väsynyt tai suolistosi toiminta on muutoin muuttunut, on myös aina syytä hakeutua heti jatkotutkimuksiin.
5. Säännöllinen päänsärky
Stressi ja huonosti nukutut yöt voivat aiheuttaa päänsärkyä kenelle tahansa meistä aina silloin tällöin. Mikäli päänsärkyä ilmenee säännöllisesti ilman selkeää syytä – ja etenkin jos kyse on ”uudesta” oireesta – se voi olla merkki jostain, mikä on parempi tutkia.
Päänsärky voi viitata ongelmiin verenpaineen, nukkumisen tai silmien kanssa. Mikäli kipu on sietämätöntä, etkä ole aiemmin tuntenut vastaavaa tai koe esimerkiksi migreenejä, on syytä hakeutua lääkäriin.
– Hakeudu hoitoon tai soita 112, jos koet yllättävän ja äkillisen päänsäryn, jonka syytä et tiedä. On myös syytä hakeutua hoitoon, mikäli päänsärkyyn liittyy niskan jäykkyyttä, puheongelmia tai tunnottomuutta missään osassa kehoa, kertoo ruotsalainen terveyspalvelu Kry.
Autetaan nyt kaikkia jakamalla näitä vinkkejä kaikkien luettavaksi. Siitä voi olla paljon apua jollekulle.
LUE MYÖS:
- Neljä aamuista tapaa, jotka auttavat hidastamaan ikääntymistä
- 6 varhaista aivokasvaimen merkkiä
- Munasarjasyövän salakavalat oireet
