uni

Nukutko alasti vai yövaatteiden kanssa? Katso, kuinka merkittävä päätös on terveytesi kannalta!

© Shutterstock 1. Hyöty: Nukut paremmin Tiesitkö, että kehosi lämpötilan tulee laskea noin puolella asteella, jotta nukkuisit hyvin? Tämä on huomattavasti vaikeampaa, kun nukut yöpaita tai pyjama päälläsi.  Kehosi on sen sijaan helpompi säädellä lämpötilaa, kun ...

Vanhempi koira alkaa itkeä unissaan – pennun reaktio saa sydämeni sulamaan

Unet eivät sinänsä ole mitenkään kummallisia, mutta tiesitkö, että koirasikin näkee unta? Koirat voivat myös nähdä painajaisia – ja tilanteen huomaa siitä, kun eläin liikkuu tai pitää levotonta ääntä nukkuessaan.  Tässä tapauksessa koirien omistaja onnistui taltioimaan ...

Laita valkosipulinkynsi tyynyn alle ja yllätyt mitä se tekee kehollesi

Valkosipuli auttaa niin pitkäaikaisiin vaivoihin, kun myös akuutteihin terveysongelmiin. Parhaimman tehon siitä sa irti säännöllisellä käytöllä.  Valkosipuli sisältää hiilihydraatteja sekä proteiinia, jotka molemmat parantavat suorituskykyä. Vaikka valkosipulissa on myös yllättävän paljon kaloreita, ei sitä koskaan ...