10 asiaa, jotka tapahtuvat kehossasi, kun vaihdat tavalliset perunat bataatteihin: tulokset voivat yllättää
Ovatko bataatit tavallisia perunoita parempia? Perunat ja bataatit ovat hyvin samankaltaisia ravintosisällöltään. Molemmat sisältävät paljon tärkeitä kivennäisaineita ja vitamiineja. Miksi bataatit sitten ovat parempia? Noh, bataateissa on paljon enemmän betakaroteeni antioksidantteja, joka on A-vitamiinin esiaste. ...