Painonhallinta

Asiantuntija listasi: 7 salamannopeaa tapaa polttaa rasvaa

1. Seuraa ruokailutottumuksiasi Perussääntö painonpudotukseen on se, että tulee miettiä tarkasti mitä syö. Opettele syömään pienempiä annoksia ja luo selkeät ruokailuajat: syö säännöllisesti kolme kertaa päivässä. Se tekee suuren muutoksen kehoosi nopeasti. 2. Syö pähkinöitä ...

Juo lasillinen tätä ennen nukkumaanmenoa – huomaat muutoksen vyötärölläsi välittömästi

Healthy Food Stylen:n mukaan on olemassa juoma, joka tekee ihmeitä kun kyse on rasvan polttamisesta. Kaiken kukkuraksi sen valmistaminen on niin helppoa, että siinä menee vain muutama minuutti, eikä se vaadi kuin neljä ainesosaa! Persilja ...