Vaivaavatko polvet? 8 tapaa, joilla pidät polvesi kunnossa iästä huolimatta
Polvien kivut alkavat vaivata monia varsinkin vanhemmiten. Polvikipu on yleinen ongelma, etenkin iäkkäämmillä ihmisillä. Polviin kohdistuu paljon kulumista ja rasitusta. Polvinivelten luonnollisen ja väistämättömän ikääntymisen lisäksi muutkin tekijät voivat tehdä alttiiksi kivuille. Nivelrikko, vammat, ylipaino ...
Naiset ovat miehiä alttiimpia nivelrikoille – näin tunnistat oireet ja ehkäiset sen
Nivelrikkoa tulee kaikilla ikääntyessä enemmän tai vähemmän. Sitä voi kuitenkin ehkäistä ja sen oireita kannattaa tarkkailla. Nivelrikko voi tulla mihin tahansa niveleen, mutta tyypillisimpiä ovat polvi- ja lonkkanivelrikot. Raajojen päällä on suurin kuormitus, koska kävellemme ...
Sano hyvästit nivelkivuille – yksinkertainen kotikonsti saa sinut rakastumaan kurkumaan
Ennen aikaan, kun kipulääkkeitä ei vielä ollut saatavilla lähikaupasta tai apteekista, ihmiset lääkitsivät vaivojaan luonnon tarjoamilla keinoilla. Jopa tänä päivänäkin vielä monet käyttämistämme lääkeaineista ovat peräisin luonnosta, eikä niiden tehoa kannatakaan aliarvioida. Ajattele nyt vaikkapa ...